【GIRL'S TALK】略してGT。

って書くと、強そうとか早そうとか思ってしまう私は
既に女子失格な気がしつつ。
久しぶりに、女子限定。

いやはや、暑いですね。
女子のみなさんは日焼け対策、どうしてはりますか？
私も人並みに、日焼け止めと日傘は常用しているのですけど
ほんのり焼けてきた気がします。

でも肌が弱いので、あんまり肌に塗りたくないんですよねぇ。
特に日焼け止めって、なんだか皮膚呼吸できなくなるような
気がしちゃうのです。。。
今はもぅ肌荒れがやたらひどくて、より一層何も塗りたくないのです。
一応、赤ちゃんにも塗れる系統の日焼け止めを使ってはいるのですが。

どうしても女子は、ホルモンバランスが崩れやすいので
肌荒れしがちかと思うんですが
ほんとみんなどうしてるんでしょう？
今ストレスと睡眠不足で絶賛肌荒れ中なんですよ。
かっこわるいったらないのですよ。
なんとかならないかしら…。

ストレスとかみなさん、どうしてらっしゃいます？
うまく発散できてます？
私の場合、発散するための趣味でまたストレスためてるような気も…。（苦笑）
それと、睡眠不足はお肌の敵とか言いますが
自分は慢性的に睡眠不足なので、最早それが普通になっている気もします。

どれくらいの睡眠時間かと言うと、ナポレオンの半分くらい？
よく、「いいなぁ、そんなんでもって」と羨ましがられますが、とんでもない。
もってやしませんよ。
まぁ生き延びているのでもっているといえるかもしれませんけど
もつから寝ないんじゃなくて、やむにやまれない事情で寝ないんですけどね…。
寝られないっていうか。
そんなわたしは、夏になるとどの季節にも増して眠くなります。
普段と同じ睡眠時間じゃ足りなくて、もう夏眠ですかってくらい
延々と、暇さえあれば何も食べずに眠り続けられそうです。
暇が無いので頑張って起きてるわけですが
これが自分なりの夏バテなのかなー、と思ったりします。

どうせ夏バテするなら、食欲がなくなってやせ細ればいいのに！（苦笑）
食欲は秋並に、どっちかっつーと増します。

夏バテにもお肌にもよくないでしょうから、エアコンは使わんのです。
ひとりのときは、窓全開+たまに扇風機で乗り切ります。
が、そんなことしてても、会社や電車の中が冷房がんがんなので
あんまり意味はないのですよね。
OLの辛いところです。
上着は必ず持ち歩いてはいますが。


何かお薦めの日焼け止めとかサプリがあったら教えてくださいです。

私は、サプリではないですが、当時確かカネボウから出ていた
豆乳キャンディがかなりお気に入りだったんですけど、滅多に見ない上
最近は全く見なくなりました。
あれ好きだったんだけどなー。
イソフラボンを取りすぎると逆効果、って話も聞きますけど
豆乳飲みだしてから生理痛が調子の良い私は
豆乳中毒ってくらいもう手放せないのですよねぇ…。
でもお肌にもいいというのに、肌は綺麗にならないのはなぜだー。ヽ(｀Д´)ノ