疲れた…

頑張って30分の残業で終わらせて、やっとヨガ。
久しぶり過ぎ。
いつぶりか分からない…。

今選んでいるプログラムの先生は、教え方が優しくていい。
無理しなくていいよ、みんなとっても良く出来てるよ、と誉めて伸ばしてくれるタイプ。
仙道じゃなく福ちゃんタイプの私にはうってつけ☆

身体を動かすというよりは、瞑想している感じなんです。
じっとり汗をかくし、（この汗かかない私が）見た目そんなに動いてないのにかなりハード！
今日のポーズはきつかった…。膝が笑っちゃうんだ。

久しぶりに行ったら電車のダイヤまで変わってて、のんびり着替えて駅に行くと丁度直通が来たのに、直通じゃなくなっちゃった。
乗り換えしなきゃいけません。
面倒だよぅ。

しかも寒い。＞＿＜
雨で気温下がったみたい。かなり寒いですよ？
そしてやたら風が強い。

早く帰ってシャワー浴びよう…。